Lanches
Overnight Oats de banana com cacau
É necessário deixar descansando ao menos 3 horas na geladeira, mas vale a espera!
Preparo5 min
DificuldadeFácil
RefeiçãoLanche
Modo de preparo
- Com um mixer, bata a banana, o leite e o cacau ou então amasse as bananas com um garfo e misture bem com o leite e o cacau.
- Misture a aveia e a chia a essa preparação.
- Adoce a seu gosto.
- Coloque em potinhos de vidro fechados e deixe na geladeira por pelo menos 3 horas ou de preferência, de um dia para o outro.
- Sirva gelado!
Anotações da Samela
O adoçante que gosto de usar é a stevia pura.