Lanches
Mingau da Sâm
Preparo5 min
Forno ou fogão10 min
DificuldadeFácil
RefeiçãoCafé da manhã
Modo de preparo
- Ferva a canela em pau no leite por um minutinho,
- Acrescente a aveia e deixe ferver mais um pouco em fogo baixo, enquanto mexe.
- Assim que estiver mais grossinho, pode desligar o fogo.
- Acrescente o mel, a banana picada, a pasta de amendoim, as lascas de coco seco e sirva.
Anotações da Samela
Você pode acrescentar frutas de sua preferência como também chia e oleaginosas em pedaços. Use sua imaginação!